Rolling Rock

CBR400RRでサーキット,ジムカーナ,KXでオフロード、NSR80でミニバイクで遊んでます。 公道はアドVのみ。

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初ラン

チームメイトのランニング熱に当たられて俺も走ってみることにしました。
とりあえず、靴とランニングパンツを購入して
無理のないところからトライ・・・・
トライ・・・・

10分走って5分歩きを3セットの予定が、
行き成りくじけて、5分走って5分歩きに変更w

いやーーー思った以上に体うごかねーうごかねーww
とりあえずは体調管理ともう少し体重を落としたいので、
無理ない範囲で週3回をめどに続けて行きたい所です。

走行距離:4.4km
走行時間:30.36分
平均速度:8.6km/h
平均ペース:06'57/km


頑張って今の体重73キロから65キロくらいまで落としたい所ですねぇ・・・・
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  1. 2009/07/24(金) 22:37:16|
  2. 日記
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